30代からのアンチエイジング!

アンチエイジングなライフスタイル

最近、30歳を過ぎてから、とても肌の調子も悪いし、代謝も悪くなりどうしたら20歳代の頃の様に戻れるだろうと考えていました。

20歳代だったら、夜更かしをしても、朝帰りをしても、次の日洗顔したら、ちゃんと元に戻っていたのに、最近は化粧を落とさずに寝たら、とんでもない事になっています。

子供にも、「ママ、お肌汚い」と言われる始末で、本当にこれではいけないと、何かしなければと思いました。

友達に、化粧品のアドバイザーがいて、やっぱりその子は、年齢が一緒でも肌の艶や、化粧のりが全然違います。お金をかけていたら、綺麗になると思って、他人事にしていましたが、こうなるとお金をかけてでも綺麗になりたいと真剣に思い、色々話を聞いてみる事にしました。すると、そこで出てきた言葉がアンチエイジングという言葉で、聞いたことはありましたが、なんとなくもっと歳を重ねた人に使われる事だと勝手に思っていましたし、何をどうするかなんて全く知りません。聞いていくと、「アンチエイジング」というのは、日本語にすると「抗老化」という意味らしく、老化を食い止めるのではなく、老化の進みを遅らせ、老化から体を守るということらしいのです。老化老化と言われて、まだ30歳代なのにと思いましたが、この「アンチエイジング」は20歳代から始めても全く早くないということでした。

そして、加齢とともに不足しがちな栄養素などを取り込んで、健康にも、お肌などの悩みも解決するようなことでした。聞いていて、これは始めない訳にはいかないと思い、まずは何からしようと相談してみました。